Abs Workout Pal - 7 Minutes Home Fitness App

إذا كنت تريد أن تعيش حياة صحية، فإن عدم وجود وقت كاف أو وجود مشكلة في التنسيق ليس عذرا بعد الآن. مع Abs Workout Pal، يمكنك وضع روتين التمرين المخصص لك لعمل جسمك بالكامل أو على مجموعة معينة من العضلات. كما أنه يساعدك على التأكد من شرب كمية كافية من الماء، تتبع وزنك، وغير ذلك.

يقدم Abs Workout Pal خطط تمرين رياضية محددة مسبقا، عامة وخاصة. من ناحية، لديك الروتين العام حيث يمكنك العثور على روتين حرق الدهون، روتين تجريب لكامل الجسم، وأكثر من ذلك. من ناحية أخرى، لديك أيضا إجراءات تدريب محددة للمجموعات العضلية التي ترغب في التركيز عليها، مثل البطن، المؤخرة، الساقين وغير ذلك. يمكنك أيضا العثور على خطة لتمتد إلى إكمال بعد الممارسة أو في أي وقت آخر من اليوم.

يتيح لك هذا التطبيق أيضا ضبط إنذار أو إشعار لتذكيرك في الوقت الذي تريد ممارسة التمارين فيه. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك Abs Workout Plan معرفة كمية المياه التي ينبغي عليك شربها في أي وقت. يمكنك أيضا تعيين تذكير في التطبيق حتى لا تنسى شرب الكمية الموصى بها.

إذا لم تكن متأكدا من كيفية إكمال التمارين، فليس هناك مشكلة. يأتي كل تمرين مصحوبا بصور GIF التي ستوضح لك كيفية إكمال الحركات بإستخدام الوضع الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، إذا لم يكن ذلك كافيا، يمكنك قراءة وصف مختصر أسفل ملف GIF التوضيحي.

مع Abs Workout Pal، يمكنك أن تعيش أسلوب حياة أكثر صحة من خلال ممارسة المزيد من التمارين الرياضية وشرب المزيد من الماء وتتبع وزنك إذا أردت.